もみじ接骨院

半月板損傷の原因と予防の方法について

半月板は膝関節の部分に存在する軟骨で、膝の曲げ伸ばしの際にクッションの役割をしている部分で、非常に柔らかいものです。その為、通常の動作では損傷することは少ないのですが、間接に急激な衝撃が加わったり、無理な方向に強い力が加わると損傷することが有ります。

半月板損傷の原因で最も多いのは、スポーツを行って関節を継続的に使用している場合や、膝が固定されている状態で強い衝撃が加わった時などです。その為、スポーツなどを行う場合には十分な準備運動と適度な休憩が大切になります。